2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1671 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Gurke (mit Schale), Spiegelei, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Butter, Roggenvollkornbrot. 昼食: Feldbacher Zwieback, Espresso, Gemüsebrühe, Kaspressknödel. 夕食: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Banane, Granola, SPAR Skyr. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Espresso, Feldbacher Zwieback, Multipower Protein Layer Cookies And Cream. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|