2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
737 kcal
|
脂質: 26.43g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 73.38g.
朝食: Strawberries, Bacon, Cooked Egg White. 昼食: Chicken Sandwich, Baryani Beef Baryani. 夕食: Rye Bread, Roti, Aloo Sabzi, Chicken Karahi , Arab Brand Harees, Dal. もっと...
|
|
3074 kcal
|
運動:
Walking - 1 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 35 分, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|