2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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2918 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 154.72g | 炭水化物: 385.61g.
朝食: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Chleb Pszenno-Żytni, Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką. 昼食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Dega Sałatka Warzywna Polska. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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