2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1302 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белок от яйца, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сливочное Масло, Рисовая каша. 昼食: Донер, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белок от яйца, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Бонди Печенье , Семена Льна, Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|