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sedikit, tapi butuh perjuangan:). 3kg lagi, semangatttt😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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531 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 74.08g.
朝食: Pisang. 昼食: Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Kunyit, Ikan Bawal. 軽食/その他: Lemon, Duku. もっと...
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 コメント
berapa lama tu ?. bagi tips dong
2020年 04月 14日 投稿者: siskariannoviyani
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2020年 04月 14日 投稿者: Nfk0909
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2020年 04月 14日 投稿者: acaaa.
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@siskariannoviyani kurang lebih 1 bulan ka,,
2020年 04月 14日 投稿者: rosiprihapsari12
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2020年 04月 14日 投稿者: rosiprihapsari12
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2020年 04月 14日 投稿者: rosiprihapsari12
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Tipsnya apaaa? Makan apa aja? Olahragany apa?
2020年 04月 15日 投稿者: sssunita233
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2020年 04月 15日 投稿者: Riefhaa
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Pakai workout ga? Kalo iya berapa kali seminggu?
2020年 04月 30日 投稿者: zidnynd
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Buat yang nanya tipsnya, cuma konsisten aja ko. olahraga hampir setiap hari jogging cuma 10 mnt kadang juga sama dance cardio 15 mnt
2020年 04月 30日 投稿者: rosiprihapsari12
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