2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
998 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 12.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Цветная Капуста, Курица по-французски, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. もっと...
|
|
1959 kcal
|
運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 50 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 22 時間 45 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|