2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
2916 kcal
|
脂質: 98.11g | たんぱく質: 158.39g | 炭水化物: 315.00g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Ирмень Сметана 15%, Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. 昼食: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Сметанный Соус, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Гречка Вареная, Куриные Голени. 軽食/その他: Karmi Пиво. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|