2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68 kg これまでの減量分: 26.8 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

365 kcal 脂質: 21.50g | たんぱく質: 16.08g | 炭水化物: 32.32g.   夕食: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. もっと...
週に0.7 kg減量中

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