2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1269 kcal
|
脂質: 79.50g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 81.39g.
朝食: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Бондюэль Оливки без Косточки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Lipton Зелёный Чай с Матчей, Вареное Яйцо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Гречка Отварная. 夕食: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|