2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1220 kcal
|
脂質: 21.29g | たんぱく質: 126.18g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Hidro Huerta Tomate Cocktail, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), en Linea Cereal con Proteina, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. 昼食: Manzana Verde, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Lechuga. 夕食: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Brócoli. 軽食/その他: Pan Amasado, Savory Helado Chocolate, Bau Aceite de Oliva Virgen Extra, Mug Cake, En Linea Mermelada de Frutilla. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|