2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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795 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 17.00g.
昼食: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing , Dole Romaine Lettuce, Perdue Boneless Chicken Breast, Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces. 夕食: Lawry's Lemon Pepper, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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