2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 203.64g.
朝食: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Винегрет, Зеленый Борщ. 軽食/その他: Зебра Пирог, Яблоки (без Кожи). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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