2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1068 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семушка Тыквенные Семечки, Лента Изюм Светлый, Лента Клубника Замороженная, Царь Каша 5 Злаков. 昼食: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Груша Желтая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблочное, Alpro Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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