2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1314 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: Bombbar Джем Манго-Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 昼食: Фрутоняня Пюре из Манго, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Epica Йогурт Натуральный. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магнит Банан, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Сердце Куриное, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Green Ray Кукуруза, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|