2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1636 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren. 昼食: Alpro Soya Cuisine, Gartenkrone Champions, Barilla Fusilli, Zwiebeln. 夕食: Spitzpaprika, Rinderhackfleisch, Gutes Land Gouda , Graubrot, Aldi Mortadella, Milfina Butter , Quarkbällchen. 軽食/その他: Corny Free Haselnuss. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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