2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
955 kcal
|
脂質: 36.35g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Яйцо, Рудь Мексиканская Смесь. 昼食: McDonald's Флет Вайт, Банан, Масло Подсолнечное, Heinz Кукуруза Сладкая, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Банан, Масло Подсолнечное, Heinz Кукуруза Сладкая, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|