2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1143 kcal
|
脂質: 48.67g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 127.09g.
朝食: Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. 昼食: Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Холодец Говяжий, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Манго, Груша, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко Голден. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|