2010年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 24日:
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2142 kcal
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脂質: 127.32g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 209.04g.
朝食: Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut, Golden Delicious Apples. 夕食: Green Bean Casserole, Chicken Salad Sandwich. 軽食/その他: Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), WASA LIGHT RYE BREAD *. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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