2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1370 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Апельсиново-Творожный Торт, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вівсяні Пластівці, Кофе с Молоком. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Апельсиново-Творожный Торт, Лаваш, Филе Пангасиус на Гриле, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Огурец (без Кожуры), Филе Пангасиус на Гриле, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Alnatura Leinsamen, Яблоко, Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|