2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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2339 kcal
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脂質: 120.40g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 157.22g.
朝食: Peysan Peynir Helvası . 夕食: Muhallebi, Etli Nohut, Yer Fıstığı, Eti Karam Gurme Gofret (50g). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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