|
Завтрак 07:00 4 белка, овсянка на воде, кофе и может йогурт 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1919 kcal
|
脂質: 89.57g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: Банан, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Яичный Белок. 昼食: Яблоко, Куриная Грудка, Пшеничная Каша. 夕食: Останкино Карбонад Юбилейный, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Шоколадница Окрошка Мясная. 軽食/その他: Финик. もっと...
|
|
 コメント
2020年 04月 13日 投稿者: Partalinka
|
Ты лучше кашу на молоке сделай и немного сахара добавь, фруктов или ягод,вместо этого йогурта
2020年 04月 13日 投稿者: Олеся 1990
|
Желтки это жиры, может автор захотела завтрак насыщенный белками
2020年 04月 13日 投稿者: 1405lyudmila
|
Логика! Есть Яйца без желтков, но йогурт кучей сахара и добавками всякими !
2020年 04月 13日 投稿者: katemarmalade
|
2020年 04月 14日 投稿者: AnaSTasik2018
|
может человек просто не ест желтки
2020年 04月 14日 投稿者: juliydina
|
Я бы убрала категорически суперсладкий йогурт
2020年 04月 14日 投稿者: baranova1973
|
2020年 04月 14日 投稿者: zinura686
|
Я тоже желтки не люблю ))
2020年 04月 14日 投稿者: Innasolyan
|
Лучше желток, чем йогурт с сахаром 🤔
2020年 04月 14日 投稿者: katya.sky_j
|
Ого 🤩 Про желтки: я их ем.. под настроение.. (но когда я на строгом ПП стараюсь кушать только белки) йогурт не съела.. съела 1/4 банана) кофе/ чай без сахара всегда пью.. каши на молоке ем редко.. 😇 вроде на всё ответила)
2020年 04月 14日 投稿者: ЯночкаЛи
|
1405lyudmila, и углями...
2020年 04月 14日 投稿者: Советское
|
а вообще пусть человек ест как хочет, может наоборот углей не хватает, а жиров достаточно?
2020年 04月 14日 投稿者: Советское
|
Советское, я про это и писала😁👌
2020年 04月 14日 投稿者: 1405lyudmila
|
|
|