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NewSarah!
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2013年 06月 20日
NewSarah!の日記, 2013年 06月 20日
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2013年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.5 kg
これまでの減量分:
37.6 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 06月 20日:
918 kcal
脂質: 21.13g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 34.47g.
朝食:
Kraft Miracle Whip, Stonehedge Farms Wraps, Chicken Breast.
軽食/その他:
White Table Wine.
もっと...
2121 kcal
運動:
座る - 2 時間, ショッピング - 2 時間 15 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
週に0.8 kg増量中
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