2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1128 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 122.32g.
朝食: Nescafé Tradición, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Riegelein Huevos de Chocolate. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Huevo Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. 夕食: Dole Lechuga Escarola, Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Té (Infusión). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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