2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1550 kcal
|
脂質: 94.28g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Top Tomyśl Ser Smażony z Kminkiem, Serek Śmietankowy do Smarowania, Masło, Wasa Pieczywo Żytnie. 昼食: Cebule, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Babka Piaskowa, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową. 軽食/その他: Żeberka Wieprzowe, Barszcz Czerwony. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|