2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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423 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 42.09g.
朝食: Requeijão, Melitta Café sem Açúcar , Bolacha de Arroz. 昼食: Melancia, Pepino (Descascado), Carne, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Alface. 軽食/その他: Lugen Semente de Chia, Canto de Minas Grego Triplo Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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