2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
423 kcal
|
脂質: 17.69g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 42.09g.
朝食: Requeijão, Melitta Café sem Açúcar , Bolacha de Arroz. 昼食: Melancia, Pepino (Descascado), Carne, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Alface. 軽食/その他: Lugen Semente de Chia, Canto de Minas Grego Triplo Zero. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|