|
⚠️Agora desesperei. Repique dos dias que culminaram na gula de Páscoa! JI intermitente, o retorno a partir de hoje! 🔥🧐
|
100.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1412 kcal
|
脂質: 100.07g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 49.42g.
朝食: Café, Sadia Salaminho, Scala Mussarela, Pão Integral. 昼食: Pirão de Peixe, Moqueca de Peixe. 夕食: Queijo Branco, Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
 コメント
Bom dia amigo!!!
calma!!!
vai voltar e conseguir ok!!!😉😉👊🏼💪🏻
2020年 04月 13日 投稿者: sklenke
|
2020年 04月 13日 投稿者: ildeli.santos
|
Tô aqui penando , amigo atleta 😣 . Força aí #JáDeuCerto🎯
2020年 04月 13日 投稿者: DeahFitness
|
Ahhh muito obrigado @deah!
2020年 04月 13日 投稿者: ildeli.santos
|
@sklenke obrigado, estou de retorno ao jejum que agora como m.aquele app que está todo mundo recomendando 🔝✔️
2020年 04月 14日 投稿者: ildeli.santos
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|