2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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660 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 58.89g.
朝食: Everyday Havermout, Frambozen, Koffie. 昼食: Wortelen, Courgetteslierten, Baby Wortelen, Kippenbouillon, Kippenborstfilet, Celery. 夕食: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Jonge Prei, Becel Light Vloeibaar, Aldi Zalmfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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