2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2911 kcal
|
脂質: 150.74g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 317.96g.
朝食: Орехи в Шоколаде, Омлет с Сыром, Печенье, Яблоки (без Кожи), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Халва. 昼食: Кофе с Молоком, Ферма Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоки (без Кожи), Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|