2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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949 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Hero Light Fragole, Twinings Earl Grey Tea, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Zucchine, Vignola Riso Ribe. 夕食: Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Daily Bread Pane di Segale. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Pasta Frolla, Galbusera Biscotti Buoni Così. もっと...
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体重に変化ありません
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