2013年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:
|
533 kcal
|
脂質: 24.76g | たんぱく質: 17.34g | 炭水化物: 64.34g.
朝食: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 軽食/その他: Tap Water. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|