2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1513 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Smoothie, Chabrior Muesli Crisp Chocolat Noir. 昼食: Chocolat Doux ou Noir, Apérivrais Apérivrais, Pâtes (Cuites), Auchan Méridionale, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Escalope de Poulet. 夕食: Jacquot Lapin en Chocolat, Turini Ravioli Bolognaise, Les Croisés Emmental Râpé, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Pâtes (Cuites), Oeuf Dur, Apérivrais Apérivrais. 軽食/その他: Amandes, Kiwi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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