2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
902 kcal
|
脂質: 28.77g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 127.60g.
朝食: الموز, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. 昼食: قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج, ملوخية. 夕食: الخيار (مع القشرة), مكسرات الكاجو المحمص والمجفف, اللوز. 軽食/その他: التفاح, البرتقال. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|