2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1079 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Яблоко Зеленое, Помидоры, Тофу, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 昼食: Мандарины, Яблоко Зеленое, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Дружба Хлеб Заварной , Овощное Рагу с Курицей, Курага, Чернослив, Авида Биоматрикс, Тофу. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Дружба Хлеб Заварной , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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