2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1681 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Rispentomaten, Gut & Günstig Tomatensoße, Maredo Zwiebeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Mais, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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