ну что начнем все сначала
|
70.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1579 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 146.59g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир , Красное Яблоко, Творог 5%, Кофе. 昼食: Чай, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Печенка куриная. 夕食: Брянконфи Гулливер Конфета, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Цикорий с Молоком, Пшеничный Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Красное Яблоко, Квилли Милли Бифилайф Фруктово Ягодный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Чай, Чебурек. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|