2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1175 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 昼食: Fit&Sweet Безе Клубничное, Грудка Индейки, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Гармония Сметана 20%, Суп Грибной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Груша, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|