2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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458 kcal
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脂質: 6.57g | たんぱく質: 10.42g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Nestle Хлопья Fitness, Простоквашино Молоко 2,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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