2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1654 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 179.59g.
朝食: Премия Мёд Липовый, Селянське Масло Сливочное, Сквирянка Овсяная Крупа. 昼食: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Хлебодар Хлеб Изюминка, Мясо Грудки Перепела, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, АТБ Банан, Roshen Конфета Коровка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|