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günlük ortalama kalori miktarım
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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938 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 96.93g.
朝食: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Domatesler, Lor Peynirli Omlet. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Berrak Acı Biber Turşusu , Salatalık, Türk Kahvesi. もっと...
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