2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
614 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 33.20g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Linea Barbecue , Sadia Calabresa, Lugen Semente de Chia, Alface de Folha Verde, Alface Romana. 夕食: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Linea Barbecue , Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Lugen Semente de Chia, Danone YoPRO. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|