2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1209 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 夕食: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Tavuklu Pilav. 軽食/その他: Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kırmızı Lezzetli Elma, Cacık. もっと...
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