2020年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 131.50g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 5.95g.
昼食: Простоквашино Сметана 25%, Cream Nuvo Творог 25%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Ганна Колбаса Гурман. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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