2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1505 kcal
|
脂質: 52.80g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 183.52g.
朝食: Печенье, Яблоки (без Кожи), Хлебцы Молодцы Хлебцы, Картошка Печеная, Икра Карася, Салат из Капусты, Печень Говяжья Жареная, Пирог, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба. 昼食: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты, Рыба Отварная. 夕食: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. 軽食/その他: Халва, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|