2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1666 kcal
|
脂質: 77.35g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Гречневый Хлеб, Гуляш из Говядины, Кокосовое Масло, Помидоры, Ферма Молоко 2,5%, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 昼食: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Грейпфрут, АТБ Банан, Творог 5%. 夕食: Картошка Печеная, Масло Грецкого Ореха, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Natures Charm Кокосовое Сгущеное Молоко, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Твердый Голландия, Fructosio Молочный Шоколад с Фоуктозой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|