2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1159 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Чай с Сахаром, Norven Селедка в Масле, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Суп Грибной, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Рапаны. 夕食: Twix Xtra "Salted Caramel", Кофе с Молоком. 軽食/その他: Чай, Яблочный Пирог, Рогачев Сгущённое Молоко, Кофе, Мандарины, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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