2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1083 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 85.43g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Финик, Сырники из Обезжиренного Творога, Яичный Омлет. 昼食: Финик, Куриная Грудка, Салат Свекольный. 夕食: Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Финик, Красное Яблоко. もっと...
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