2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1797 kcal
|
脂質: 97.93g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Зефир, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Молочный Мир Бифитат. 軽食/その他: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|