2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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858 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 77.13g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 軽食/その他: Putri Salju. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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