2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1484 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 127.71g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: Musashi 100% Whey Protein. 夕食: Multigrain Bread, Pasta with Meat Sauce, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 軽食/その他: Streets Chocolate Paddle Pop, Air Popped White Popcorn, Hydale Beef Jerky Spicy , Roasted Unsalted Cashew Nuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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