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¡Mirad qué cena! Sólo 250 calorías.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1540 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 197.15g.
朝食: Fresas, Mercadona Bebida de Horchata Light, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Queso Fresco 0%. 昼食: Boquerones Fritos, Hacendado Cola Zero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Pujante Sangre Hervida de Pollo. 夕食: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. 軽食/その他: Mercadona Queso Fresco 0%, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Cola de Caballo, Agua. もっと...
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4252 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 4 時間 40 分, Andar velocidad moderada a 5 o 6 KM/H Cuesta arriba calcuworld - 20 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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